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腰が痛まない抱き上げ方など介護のコツなどをご紹介

万が一関節を痛めてしまったときのセルフケア法など情報を発信

介護に関しては、工夫して安全を確保できるならば専門知識がない方もしっかり対応もできるでしょう。しかしながら、スポーツと同様に不適切な身体の使い方が習慣化してしまうと、腰や膝などの関節を痛める原因にもなりかねないため、可能な限り専門知識を習得してから臨むことをおすすめいたします。

介護や育児に専念する方々などを対象に訪問整体を板橋区よりお届けするにあたり、介護で身体を痛めにくいコツなどをインターネット上で発信してまいります。

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    介護保険外サービスを東京都板橋区でおこなっ...

    2021/11/25
    こんばんは。東京都板橋区を拠点に保険外サービス(介護)を行っています。ご家族様が遠方でなかなか見る事が出来ない、介護で仕事を休みがち、介護疲れ等色々と大変な事も多く、心配も尽きませんよね...
  • 2307374_s

    東京都で整体を行っています 出張と来店をお...

    2021/11/25
    こんばんは。東京都板橋区でリラクゼーション整体を行っています。お客様のご都合に合わせて「出張」又は「来店」をお選びいただけます。今日もご利用いただきありがとうございました(^o^)明日の空き状...
  • 1505683_s

    介護保険外サービスを東京都板橋区でおこなっ...

    2021/11/24
    こんばんは!東京都板橋区で保険外サービスを行っています。自分の時間も作りたい、病院の同行をお願いしたい、急に仕事が入ったので見守りをお願いしたい等、介護でお悩みの方はお気軽にご相談くださ...
  • 腰痛骨

    東京都で整体を行っています 出張と来店をお...

    2021/11/24
    こんばんは! 東京都板橋区を拠点にリラクゼーション整体を行っています。 お客様のご都合に合わせて「出張」と「来店」をお選びいただけます。~ 11月25日(木)空き情報 ~ ■10:00~13:00■15:0...
  • マスク女性

    介護保険外サービスを東京都板橋区でおこなっ...

    2021/11/23
    こんばんは!東京都板橋区で保険外サービス(介護)をおこなっています。今日は「勤労感謝の日」で祝日の為、定休日を頂いております。明日以降も元気に営業を行っていきますので、介護でお悩みの方は...
  • 2307355_s (1)

    東京都で整体を行っています 出張と来店をお...

    2021/11/23
    こんばんは!東京都板橋区を拠点にリラクゼーション整体を行っています。お客様のご都合に合わせて「出張」と「来店」をお選びいただけます。今日は「勤労感謝の日」ですね!!勤労感謝の日って「お仕...
  • 1622285_s

    東京都で整体を行っています 出張と来店をお...

    2021/11/22
    こんばんは(^^)東京都板橋区を拠点にリラクゼーション整体を行っています。出張と店舗とお客様のご都合に合わせてお選びいただけます☆さて、今日は「寝違え」について少しお話をしていきたいと思います...
  • 老夫婦イラスト

    介護保険外サービスを東京都板橋区でおこなっ...

    2021/11/21
    こんばんは!(^^)!東京都板橋区で保険外サービスを行っています。今日は日曜日!お仕事の方はお疲れさまでした!お休みの方はゆっくりと身体を休める事は出来ましたか?介護をされている方はお仕事が休...
  • Rui-Zケア

    介護保険外サービスを東京都板橋区でおこなっ...

    2021/11/20
    こんばんは!(^^)!今週もご利用下さりありがとうございます。東京都板橋区で介護保険外サービスを行っています。介護保険外サービスって何?と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、分かりやすく、...
  • 1159058_s

    東京都でリラクゼーション整体を行っています...

    2021/11/20
    こんばんは(^o^)今週もご利用いただき誠にありがとうございました。東京都板橋区を拠点にリラクゼーション整体を行っています。出張又は来店とご都合に合わせてお選びいただけます。~ 出張 ~育児や...
  • 4567502_s

    東京都で整体を行っています 出張と来店をお...

    2021/11/17
    こんばんは。東京板橋区で出張と来店がお客様のご都合で選べるリラクゼーション整体を行っています。外出が難しい方(育児、介護、リモートワーク)や症状が辛くて出れない方に関しては出張リラクゼー...
  • ベット写真

    東京都でリラクゼーション整体を行っています...

    2021/11/17
    こんにちは。東京都板橋区を拠点にリラクゼーション整体を行っております。お仕事や育児、介護にお忙しい方は「出張」も行っています。その日のご都合に合わせて出張又は来店どちらでもお選びいただけ...
  • 5006268_s

    介護保険外サービスを東京都板橋区でおこなっ...

    2021/11/16
    こんにちは!東京都の板橋区を拠点に「介護保険外サービス」をおこなっています。 日々のお仕事をしながら介護にと疲れがたまっていませんか? 介護ストレスを軽減させるコツの一つとして 「息抜き」...
  • 4567502_s

    東京都で整体を行っています 出張と来店をお...

    2021/11/16
    こんにちは(^○^) 東京都板橋区を拠点に「リラクゼーション整体」を行っています。 肩こり、腰痛、首の痛みなどでお悩みの方はお気軽にご相談ください。■出張整体も行っています育児、介護、リモートワ...
  • 休み

    今週もありがとうございました。 介護保険外...

    2021/11/13
    今週もご利用下さり誠にありがとうございました。明日は定休日となりお休みとなっております。また月曜日から元気に皆さんのお力になれるようにフル充電しておきます('◇')ゞ寒くなってきていますので湯...
  • 2307355_s (1)

    板橋区西台にあるリラクゼーション整体 11月1...

    2021/11/12
    こんばんは!!板橋区西台を拠点に「リラクゼーション整体」を行っている「Rui-Zケア」です。 肩こり、腰痛、首の痛みなどでお悩みの方はご相談ください。 育児、介護、在宅勤務(リモートなど)で ...
  • おばあちゃんお茶

    11月13日(土)東京都板橋区で介護保険外サー...

    2021/11/12
    こんばんは!!板橋区西台を拠点に「保険外サービス」をおこなっております「Rui-Zケア」です。 日々のお仕事に介護にと疲れがたまっていませんか? 介護ストレスを軽減させるコツの一つとして 「息...
  • マスク女性

    今週の空き状況 板橋区西台を拠点に保険外サ...

    2021/11/09
    こんにちは!私達は板橋区西台を拠点に「保険外サービス」をおこなっております。 日々のお仕事に介護にと疲れがたまっていませんか? 介護ストレスを軽減させるコツの一つとして 「息抜き」がありま...
  • 2307355_s (1)

    今週の空き状況 板橋区西台にあるリラクゼー...

    2021/11/09
    こんにちは!私達は板橋区西台を拠点に「リラクゼーション整体」を行っています。 肩こり、腰痛、首の痛みなどでお悩みの方はご相談ください。 育児、介護、在宅勤務(リモートなど)で 外出する事が...
  • 定休日2

    空き状況 板橋区西台にあるリラクゼーション...

    2021/11/03
    こんばんは! 本日は定休日を頂いております。 明日~土曜日まで元気に営業していますのでご利用お待ちしております。 ~ 保険外サービス ~ ■4日:10:00~13:00 ■5日:9:00~18:00 ■6日:9...
  • 22284946_s

    板橋区を拠点に保険外サービスをおこなっています

    2021/10/31
    こんばんは☆日々のお仕事に介護と疲れがたまっていませんか? 介護ストレスを軽減させるコツの一つとして「息抜き」があります! 介護をサボっていると思われないか?全て自分でやらなくちゃ、仕事を...
  • 2307355_s (1)

    板橋区西台を拠点にリラクゼーション整体を行...

    2021/10/31
    こんばんは☆ 肩こり、腰痛、首の痛みなどでお悩みの方はご相談ください。 育児、介護、在宅勤務(リモートなど)で 外出する事が難しく身体がお疲れの方は「出張サービス」も行っております。 完全予...
  • 22377241_s

    ハロウィン👻

    2021/10/31
    こんばんは👻本日は定休日となっております。今日はハロウィンですね👻👻👻せっかくのハロウィンですが天気が悪く雨も降ってるからちょっと残念ですね(涙)今日は子供とも近所のイ〇ンに行ってきたのです...
  • 22377241_s

    10月もご利用下さりありがとうございました ...

    2021/10/30
    こんばんは!10月も色々な方にご利用いただきとても嬉しいです。誠にありがとうございます。10月も明日で終わってしまいますね・・・。アッと言う間に1か月が経ち気付いたらもうXmas🎄、お正月🎍になって...
  • 2100497

    ストレートネック ストレッチ

    2021/10/26
    こんばんは!皆さんは携帯やパソコン等どの位の時間やりますか?では逆に上を見上げる時間はどの位ありますか?1日の内、下を向いている時間がほとんどだと思います!下を向く時間が長くなると首に負担...
  • スタッフイラスト

    板橋区西台 保険外サービス 来週の空き情報

    2021/10/24
    こんばんは! 本日、日曜日は定休日となっております。 笑顔で元気にご支援が出来るように充電中です(笑) 来週10月25日(月) ~ 10月31日(日) 保険外サービス(介護)空き情報をお知らせ!! ...
  • 2307355_s (1)

    板橋区西台 リラクゼーション整体 来週の空...

    2021/10/24
    こんにちは!本日、日曜日は定休日となっております。お客様のお身体のケアをしっかりと行う為にも今日はわたくし自身のケアの時間を頂いております(笑)来週10月25日(月)~10月31日(日)リラクゼ...
  • 営業終了

    空き状況 板橋区西台を拠点にリラクゼーショ...

    2021/10/21
    こんばんは!本日もご利用下さったお客様ありがとうございました。今日の夜も冷え込むと思いますので湯船にしっかりと浸かって、身体が冷えない様に暖かくしてお休みください☆明日の空き情報ですが現在...
  • 2655331

    板橋区西台を拠点にリラクゼーション整体と保...

    2021/10/21
    おはようございます。少しずつ冬に近づいてきましたね。朝晩と冷え込む時期となり自律神経も乱れるこの季節!しっかり湯船に浸かり身体を温め、寝る1時間前には携帯も見ないようにするなど自律神経を整...
  • スタッフイラスト

    板橋区西台 リラクゼーション整体と保険外サ...

    2021/10/14
    こんばんは。本日もご利用ありがとうございました。今日は日中も涼しいかと思いましたが意外と暑かったですね(苦笑)夜~朝にかけては冷えてきますのでお風呂でしっかり湯船に浸かって温かい飲み物を...
  • 肩こり 子供あり

    空き情報 板橋区西台リラクゼーション整体と...

    2021/10/12
    おはようございます。本日も元気に営業しております!!温度差の激しい時期ですね。皆さん体調は崩していませんか?今時期はお出かけの際に「薄手の上着」を1枚持ち歩いて外出しましょう!!~本日の空...
  • ベット写真

    板橋区西台にあるリラクゼーション整体 空き情報

    2021/10/11
    おはようございます。今週も皆さんのお身体のケアに全力でお手伝いさせて頂きます☆10月11日(月)リラクゼーション整体空き情報■9:30~12:30 ■16:30~20:00 (最終受付19:30) 上記時間枠内で空き...
  • 5006268_s

    板橋区西台で保険外サービスを提供 本日の空...

    2021/10/11
    おはようございます。今週も元気に皆様のサポートさせていただきます。10月11日(月)保険外サービス(介護)の空き情報 ■9:00~12:00 上記時間枠内で空きがございます。 (午後は満員となっており...
  • 定休日2

    本日は定休日となります 板橋区西台でリラク...

    2021/10/10
    おはようございます。ご訪問(当ホームページ)してくださりありがとうございます。せっかくご訪問(当ホームページ)してくださったのに申し訳ありません。本日は定休日となっています。■定休日:日曜...
  • 肩痛

    空き情報 お知らせ 板橋区でリラクゼーショ...

    2021/10/09
    おはようございます。 Rui-Zケアは今週も元気に営業しております。 ~ 本日の空き情報~ ■リラクゼーション整体 13:00~20:00の時間枠内で空きがあります。 (最終受付19:00) 疲れて...
  • ウェルカム

    空き情報 お知らせ 板橋区でリラクゼーショ...

    2021/10/08
    おはようございます。本日も元気に営業しております。~ 本日の空き情報~■リラクゼーション整体9:00~11:30 / 18:30~20:00の枠内で空いています(最終受付19:00)疲れて重いカラダをスッキリさせ...
  • 手シルエット

    板橋区西台のリラクゼーション整体&保険外サ...

    2021/10/07
    おはようございます。10月7日(木)今日も元気に営業しております。午前中のご予約は満了となっております。~ 本日の空き情報~■リラクゼーション整体14:00~20:00の間の枠で空きがございます。(...
  • ウェルカム

    本日の空き状況 板橋区西台にあるリラクゼー...

    2021/10/02
    おはようございます。昨日は台風の影響で一日中天気は荒れ模様でしたね(涙)皆さん風邪はひかれていませんか?台風が過ぎた後はまた夏日が少し戻ると言われています。特に今日も暑くなるみたいですの...
  • バテる女性

    夏が過ぎても 感じるその疲れ! もしかして・...

    2021/10/01
    こんにちは。やっと夏も和らいできて秋らしい気持ちのいい涼しさとなってきましたね。ようやく涼しくなってきたのにもかかわらず「体がだるい」、「疲れやすい」などの体の不調が続いていませんか?も...
  • 9月カレンダー

    本日の空き状況 板橋区西台にあるリラクゼー...

    2021/09/28
    おはようございます!!~ 本日9月28日(火)~空き情報~※リラクゼーション整体■18:30~20:00の枠内※保険外サービス(介護)■本日は満員となっております上記時間内は空きがあります※女性スタッフ...
  • サーチ

    本日の空き状況 板橋区西台にあるリラクゼー...

    2021/09/27
    おはようございます。今日はいつもより涼しくて過ごしやすいですね。夕方など肌寒くなりますので薄手の上着を1枚持って出かけましょう!!~ 本日9月27日(月)~空き情報~※リラクゼーション整体■13...
  • バテる女性

    本日の空き状況 板橋区西台にあるリラクゼー...

    2021/09/25
    おはようございます。~ 本日9月25日(土)~空き情報~週末にお身体のケアはいかがですか?お身体がお疲れの方・首肩コリ、腰痛などの辛い症状でお悩みの方!介護でご自分の時間取れないご家族様、ご...
  • 図1

    空き状況 板橋区西台にあるリラクゼーション...

    2021/09/24
    おはようございます。~ 本日9月24日(金)~空き情報~是非!お身体がお疲れの方・首肩コリ、腰痛などの辛い症状でお悩みの方!介護でご自分の時間取れないご家族様、ご夫婦様 お気軽にご相談くださ...
  • ベット写真

    本日の空き状況 板橋区西台にあるリラクゼー...

    2021/09/22
    おはようございます是非!お身体がお疲れの方・首肩コリ、腰痛などの辛い症状でお悩みの方!介護でご自分の時間取れないご家族様、ご夫婦様お気軽にご相談ください!~ 本日9月22日(水)~空き情報~...
  • サーチ

    本日の空き情報 板橋区西台にあるリラクゼー...

    2021/09/21
    おはようございます。連休はいかがお過ごしでしたか?お休みの方はゆっくり休息出来ましたか?お仕事の方はお疲れさまでした!私は息子が19日誕生日でしたのでお祝いをしました~☆子供成長は本当に早い...
  • 927243

    本日もご利用ありがとうございました。

    2021/09/18
    こんばんは。本日もご利用下さったお客様ありがとうございました。明日9月19日(日)と9月20日(月)はお休みとなります。また9月21日(火)より営業しております。今日は雨が降りましたがジメジメとし...
  • サーチ

    本日の空き情報 板橋区西台にあるリラクゼー...

    2021/09/18
    こんにちは。お疲れな身体や辛い症状でお悩みの方!介護でご自分の時間取れないご家族様、ご夫婦様お気軽にご相談ください!~ 本日9月18日(土)~空き情報~※リラクゼーション整体■14:00~19:30※...
  • 肩こり 女性

    本日の空き情報 板橋区西台にあるリラクゼー...

    2021/09/17
    おはようございます。お疲れな身体や辛い症状でお悩みの方!介護でご自分の時間取れないご家族様、ご夫婦様お気軽にご相談ください!~ 本日9月17日(金)~空き情報~※リラクゼーション整体■10:30~...
  • 図1

    本日の空き情報 板橋区西台にあるリラクゼー...

    2021/09/16
    おはようございます。本日9月16日(木)リラクゼーション整体、保険外サービス空き状況■11:30~13:00の間■15:30~20:00の間※出張をご希望の方で、女性スタッフ同行のご希望の方は日程の調整をさせ...
  • 9月カレンダー

    その疲れ・・・もしかして「秋バテ」かも 板...

    2021/09/07
    夏も終わり過ごしやすい季節になってきましたね。しかし、なんだか身体がダルイ・・・などの症状はありませんか?もしかしたらその症状は「秋バテ」かもしれません。「秋バテ?そんなの聞いた事ない」...
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介護施設の現場では、介護のプロフェッショナルであっても不適切な身体の使い方が徐々に身体の負担という形で蓄積していき、慢性的な腰痛などを抱えて退職を余儀なくされるような方も中にはいらっしゃいます。このように、プロでも一歩間違うと腰痛・膝痛へと発展しかねない介護は、知識の乏しい一般の方々が行うことで、身体を痛める結果に繋がってしまうことも懸念されます。

それを未然に防ぐために、長年介護業界の第一線で活躍してきた夫婦が、介護で身体を痛めにくいコツなどを記事にして情報を発信してまいります。その他にも発信していく情報は多岐に亘り、例えばお客様からいただいたご感想の紹介や、育児で子どもが健やかに育ってくれるようなコツなど、自らの経験とキャリアを活かしてより実用的な記事をお客様にお届けしてまいります。こうすることで、いつも頑張り過ぎる方が適度な頑張りでなんとかなるよう、陰ながらサポートしてまいります。