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今日で3月の終わります。明日から新年度が始まります。

入社、入学、進級と新たな環境になる方々も多いと思います。環境変化は緊張もしますし疲れも出やすくなります。

このご時世昨年からのコロナ禍でたくさんの疲れをため込んだまま更に新しい環境で無意識のうちに身体・精神面への負担を感じる方もいらっしゃると思います。

春は自律神経が乱れやすい季節でもありますので是非ご自身の身体と向き合う時間も作って頂きたいと思います。

疲れや痛みはの感じ方症状は個人差があります。お身体の悩みやご不安をまずはお気軽にご相談下さい。

セルフマッサージやストレッチ等ご自身でも出来る事もお話出来たらと思っております。

不調なまま放置せず少しでも元気な身体で新年度でもご活躍して頂けるようお手伝いさせて頂きます。